Hotline : 0909 22 83 83 - 0913 22 55 56

Chướng bụng đầy hơi cảnh báo bệnh gì?

Bài viết chướng bụng đầy hơi cảnh báo bệnh gì sẽ giúp bạn tìm hiểu một số nguyên nhân,  cảnh báo nguy hiểm và cách phòng ngừa, khắc phục hiệu quả.

Nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi

Đầy hơi là rất phổ biến. Tất cả chúng ta đều tích tụ khí trong hệ thống tiêu hóa của mình. Hầu hết mọi người bị đầy hơi do một số nguyên nhân:

  • Nuốt không khí

Việc nuốt không khí trong ngày là điều tự nhiên, bình thường trong quá trình ăn uống. Thông thường, bạn sẽ chỉ nuốt một lượng nhỏ không khí. Nếu thường xuyên nuốt nhiều không khí hơn, bạn có thể bị đầy hơi quá mức. Nó cũng có thể gây ra ợ hơi.

Những lý do khiến bạn có thể nuốt nhiều không khí hơn bình thường bao gồm:

  • Ăn kẹo cao su;
  • Hút thuốc;
  • Uống đồ uống có ga;
  • Ăn quá nhanh;
  • Lựa chọn chế độ ăn uống

Lựa chọn chế độ ăn uống của bạn có thể dẫn đến đầy hơi quá mức. Một số thực phẩm làm tăng khí bao gồm:

  • Đậu;
  • Cải bắp;
  • Bông cải xanh;
  • Nho khô;
  • Đậu lăng;
  • Mận khô;
  • Táo;
  • Thực phẩm giàu fructose hoặc sorbitol, chẳng hạn như nước trái cây;

Những thực phẩm này có thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, dẫn đến mùi khó chịu kèm theo đầy hơi.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm cơ thể không thể hấp thụ hoàn toàn. Điều này có nghĩa là chúng đi từ ruột đến đại tràng mà không được tiêu hóa hoàn toàn trước.

Đọc thêm: https://hongngochospital.vn/benh-vien-da-khoa-hong-ngoc-co-so-my-dinh/

  • Vi khuẩn

Đại tràng chứa một lượng lớn vi khuẩn, sau đó phân hủy thức ăn, giải phóng khí khi chúng hoạt động. Sự tích tụ của khí này gây ra đầy hơi.

Chướng bụng đầy hơi cảnh báo bệnh gì?

Nếu chế độ ăn uống của bạn không chứa một lượng lớn carbohydrate hoặc đường và bạn không nuốt quá nhiều không khí, thì tình trạng đầy hơi quá mức của bạn có thể là do một tình trạng bệnh lý. Chướng bụng đầy hơi cảnh báo bệnh gì phụ thuộc vào tình trạng.

Các tình trạng đầy hơi tiềm ẩn bao gồm từ tình trạng tạm thời đến các vấn đề tiêu hóa. Một số điều kiện này bao gồm:

  • Táo bón;
  • Viêm dạ dày ruột;
  • Không dung nạp thực phẩm, chẳng hạn như không dung nạp lactose;
  • Hội chứng ruột kích thích (IBS);
  • Bệnh Crohn
  • Bệnh celiac;
  • Bệnh tiểu đường;
  • Rối loạn ăn uống;
  • Viêm loét đại tràng;
  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD);
  • Viêm tụy tự miễn;
  • Loét dạ dày;

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Nếu bị đầy hơi không rõ nguyên nhân hoặc nếu gặp các triệu chứng sau cùng với đầy hơi thì nên đến gặp bác sĩ ngay:

  • Chướng bụng kèm đau bụng;
  • Đầy hơi dai dẳng và nghiêm trọng;
  • Nôn mửa;
  • Kèm tiêu chảy;
  • Táo bón không khỏi;
  • Gảm cân không chủ ý;
  • Ợ nóng nhiều;
  • Đi ngoài ra máu

Biện pháp khắc phục đầy hơi chướng bụng tại nhà

Có một số cách để điều trị chứng đầy hơi, tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Để điều trị đầy hơi tại nhà, hãy thử những cách sau:

  • Lựa chọn thực phẩm

Nếu thói quen ăn uống thường ngày chứa một lượng lớn carbohydrate khó tiêu hóa, hãy cố gắng thay thế chúng. Carbohydrate dễ tiêu hóa hơn, chẳng hạn như khoai tây, gạo và chuối, là những chất thay thế tốt.

  • Lên thực đơn

Lên thực đơn hàng ngà sẽ giúp bạn xác định bất kỳ tác nhân nào. Sau khi xác định được một số loại thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi quá mức, bạn có thể học cách tránh chúng hoặc ăn ít chúng hơn.

  • Ăn nhiều bữa nhỏ

Ăn ít hơn khoảng 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn hơn để hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bạn.

  • Nhai đúng cách

Tránh làm bất cứ điều gì có thể làm tăng lượng không khí mà bạn nuốt vào. Điều này bao gồm đảm bảo rằng bạn đang nhai thức ăn của mình đúng cách và tránh nhai kẹo cao su hoặc hút thuốc.

  • Tập thể dục

Một số người thấy rằng tập thể dục giúp thúc đẩy tiêu hóa và có thể ngăn ngừa đầy hơi.

Xem thêm: nội soi đại tràng

  • Dùng thuốc không kê đơn

Chúng bao gồm viên than hấp thụ khí thông qua hệ tiêu hóa, thuốc kháng axit và thực phẩm chức năng như alpha-galactosidase (Beano). Điều quan trọng cần lưu ý là những loại thuốc này chỉ giúp giảm đau tạm thời.

Leave a Comment